۱۳۹۹ چهارشنبه ۱۴ خرداد  | 2020 6 Wednesday
آرشیو خبر آمار بازدید: 39 کد مطلب: 56547  

شهروندان قزوینی، ورزش در ایام قرنطینه را فراموش نکنند

رییس هیات ورزش‌های همگانی استان قزوین گفت: با توجه به شیوع ویروس کرونا و تاکید بر ماندن در خانه، شهروندان قزوینی نباید از پرداختن به ورزش و تمرینات بدنی غافل شوند.
۱۳۹۹ شنبه ۱۶ فروردين ساعت 20:00

صدای قزوین - محمد شفیعی افزود: به شهروندان توصیه می‌کنیم در این شرایط با استفاده از امکانات خانه برای انجام تمرینات و فعالیت‌های بدنی اقدام کنند تا حوصله خود و فرزندانشان در ایام قرنطینه سر نرود.


وی اضافه کرد: هیات ورزش‌های همگانی استان قزوین در این راستا کمیته‌های خاصی از قبیل ورزش کودکان را برای ترویج ورزش در خانه با استفاده از ابزار و امکانات موجود خانگی راه اندازی کرده است و آموزش‌های لازم را از طریق رسانه‌ها به مخاطبان ارایه می‌کند.

شفیعی افزود: در این روزهای کرونایی و قرنطینه خانگی، بهتر است از زمان خود بهتر استفاده کنیم و با استفاده از ابزار و امکانات موجود در خانه، عضلات و اندام خود را از بی تحرکی و رکود نجات دهیم.

وی با بیان اینکه ورزش علاوه بر تناسب اندام می‌تواند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شود، افزود: بهترین تمریناتی که می‌توان در منزل انجام داد، تمرینات نشسته روی صندلی یا ایستاده است و تمرینات دیگر مانند پرش، دویدن آرام به صورت درجا، پروانه زدن، لِی لِی کردن و... نیز با توجه به شرایط جسمی شهروندان توصیه می‌شود.

رییس هیات ورزش‌های همگانی استان قزوین افزود: حدود ۳۰۰ باشگاه ورزشی در سطح شهرستان قزوین مشغول فعالیت هستند که هم اینک به دلیل شیوع کرونا تعطیل شده اند ولی رعایت تمامی موازین بهداشتی طبق آخرین بخشنامه‌های وزارت بهداشت و ورزش و جوانان به آنها تاکید شده است. 



تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است
نام:  
پست الکترونیکی:
نظر شما:  
کد امنیتی:

 
 
اخبار مرتبط با این خبر
ردیفتیترتاریخ
1 شهروندان قزوینی، ورزش در ایام قرنطینه را فراموش نکنند ۱۳۹۹ يکشنبه ۱۷ فروردين
2 اخبار کرونا در قزوین قرنطینه شد ۱۳۹۸ دوشنبه ۱۹ اسفند
«صنعت سبز» جایگزین «طلای سیاه»۳۰۸ فرزند دارای پدر خارجی در قزوین شناسنامه ایرانی می‌گیرنداعطای تسهیلات به تعاونیهای زنان فعالموزه‌های قروین ۱۴ و ۱۵ خرداد باز هستندشهرستان بوئین زهرا با افزایش مبتلایان به کرونا در وضعیت هشدار استکاهش ترددهای جاده‌ای/ تردد روان در کلیه محورهای کشوررشد سه برابری جذب سرمایه‌گذار در شهرک‌های صنعتی قزوینتهیه بانک اطلاعاتی مناطق برای امدادرسانی مناسب ضروری استبانک‌های قزوین نباید برای تضامین مددجویان سخت‌گیری کنندافت فشار آب در مناطقی از قزوینتحصیل پنج هزار و ۶۹۸ تبعه خارجی در قزویننقل و انتقالات جدید در والیبال قزوینتحریم نابخردانه دشمن تاثیری در عملکرد ناجا نداردراه اندازی چهارمین رام قطار قزوین _ تهرانکرونا در قزوین تمام نشده و باید آنرا همچنان جدی گرفتخط قرمزهای جدید کرونا در قزوینتقویت حوزه فرهنگ فضای جامعه را تلطیف می‌کندکمبود آب در قزوین جدی استاستان قزوین در جذب سرمایه گذاری خارجی رتبه سوم را کسب کردحمایت از صنایع باید چندبرابر شود
حاجی میرازیی به خاطر تعلل در استخدام معلمان حق التدریس تذکر گرفترفع یک نگرانی در مورد طرح رتبه بندی معلمانتذکر به حاجی میرزایی درباره استخدام حق التدریسی هارفتارهایی که زائران ایرانی اربعین باید از آنها دوری کنند!رفع یک نگرانی درباره طرح رتبه بندی معلماناز خانه فرار کردم و با دوشنبه ازدواج کردم/ حالا می خواهد من و 3 فرزندم را به افغانستان ببرددستگیر ورزشکار مشهور در پایتخت / او چه کسی است و جرمش چیست؟خانواده بیرانوند اجازه دهند علت مرگ را اعلام می کنیم!تصادف مرگبار اتوبوس در زنجان/42 کشته و زخمیربودن دختر 2 ساله توسط زن معتاد / یسنا کوچولو در حالی که یک قدم تا مرگ فاصله داشت پیدا شدواکنش مردم به دیدار کتایون ریاحی با دالایی لاما + عکسچگونه اپلیکیشن های گوشی قدیمی خود را به دستگاه اندرویدی جدید منتقل کنیم؟استخدام مدیر اداری در آموزشگاه زبان آفاق در تهرانفضانوردی که قرآن را به فضا بردخون انصاری فرد به جوش آمدتحلیل فوتبالی؛ از جای خالی شجاع خلیل زاده در تیم ملی تا پرسپولیس بدون سید جلالاستراماچونی در اینتر برنامه نویس بود؟!جانشین دیاباته؛ آبروی استراماچونی!انتقال یکی از گزینه های خارجی استقلال منتفی شدخرید جدید استقلال لو رفت؛ مهاجم 31 ساله بریتانیایی در تهران!
نویسنده خبر فوت امام خمینی (ره) که بود؟ +عکسکمک علوم مهندسی به جامعه و بشریت را در دوران شیوع ویروس کروناگاف خفن مجله اکونومیست با تصویر جنجالی سریال پایتخت! +عکستصاویر ماهواره‌ای سوختن منطقه خائیز، شمال گچساران+فیلمجمع‌آوری کمک‌های نقدی برای احیای خائیز کلاهبرداری استجدول برنامه درسی ۱۵ خرداد دانش‌آموزانمردی فیلی یا مرد فیل نمابدسلیقگی در طراحی لباس پرسپولیس دهه 70/عکسجواد رضویان در مراسم رحلت امام (ره) در نوجوانی+عکسآغاز ثبت نام پیامکی مرحله دوم مسکن ملیتعداد لایک همایون شجریان یک چهارم لایک‌های اینستاگرام آقای امیر تتلوهیجان انگیزترین چرخ و فلک جهان در چین +عکسآغاز پیش‌فروش ۴۵ هزار دستگاه خودرو از هفته آیندهاگر این ژن را دارید در آینده آلزایمر می گیریداستفاده روسیه از سلاح اتمیعکسی قدیمی از سیامک انصاری پشت صحنه یک فیلمتصاویر | آتش‌سوزی در پالایشگاه تهراندو برادر خواهرشان را با چوب و چماق کشتندتصویری دیدنی از پرویز پرستویی 46 سال پیشبراتی: خطر تعلیق، فوتبال ایران را تهدید نمی‌کند